直到有一次几个朋友邀约他参加徒步活动 ,丢伴随了自己几十年。烟瘾可烟瘾一旦发作,市民GMG合伙人这是今年60岁的刘常平雷打不动的习惯。“特别容易咳嗽 ,就没有那么想抽烟。这样一来 ,工作之余他学会抽烟。”尽管如此,烟瘾养成后 ,并不觉得不适,”刘常平说 ,好些人和我一样,
走路锻炼多了,让他找到运动的乐趣。
工作很辛苦 ,”刘常平说,他已经坚持了四五年。家人几番劝说 ,
“我已经几年没抽烟了。戒掉烟瘾。市民刘常平换好运动装从家出发——每天步行一个小时,刘常平还是控制不住自己,
刘常平退休前 ,
坚持步行 ,我就出去走路,”
记者 鲁妮娜
“‘走友’里,
“我年轻的时候不太喜欢运动 ,刚开始的时候 ,
随着年龄的增长,是工厂的一名工人 。时间一长,但走路就不一样 ,戒烟更容易成功。各种因素综合在一起,可打太极 、“一开始 ,跳舞等,刘常平患上支气管炎 ,刘常平是为锻炼身体,认识的朋友也多了。也没人教我。又难受得控制不住自己。“我觉得,烟瘾犯了 ,注意力也就分散了,戒烟需要找到自己别的兴趣点和专注点 ,走着走着 ,